Видеоигры с открытым миром как инструмент улучшения психического здоровья

Новое исследование, опубликованное в журнале JMIR Serious Games, раскрывает положительное влияние видеоигр с открытым миром на эмоциональное состояние и качество жизни человека. В центре внимания оказалась игра The Legend of Zelda: Breath of the Wild.

Объектом исследования стала группа недавних выпускников, которые часто сталкиваются с повышенным уровнем тревожности и профессиональным выгоранием. Результаты показали, что погружение в игровой мир Хайрула способствует снижению уровня стресса, формированию чувства цели и повышению общего уровня удовлетворённости.

Исследователи применили инновационный подход, комбинируя игровой процесс с просмотром анимационных фильмов студии Ghibli. После игровых сессий участникам предлагали посмотреть отрывки из таких фильмов, как «Мой сосед Тоторо» и «Кики: Доставка на дом».

Такой подход усилил положительный эффект: участники отмечали более яркие ощущения счастья, удовлетворённости и ностальгии. Авторы исследования объясняют это синергетическим эффектом между игровым опытом и эмоциональным воздействием визуальных медиа, что усиливает чувство вовлечённости и внутренней гармонии.

Хотя результаты исследования носят предварительный характер (в эксперименте участвовали только аспиранты, а длительность эффектов не изучалась), работа вписывается в растущую тенденцию научных исследований, рассматривающих видеоигры как инструмент улучшения психического здоровья.

Современные исследования всё чаще рассматривают видеоигры не просто как развлечение, но и как способ снижения тревожности, поддержки социализации и даже профилактики когнитивных нарушений. Breath of the Wild и другие игры с открытым миром могут стать эффективным и безопасным способом снятия стресса, предоставляя игрокам чувство цели в современном мире.